آسیب مزمن در کالبد می‌تواند موانع از زندگی روزانه شما شود. اما یک راهکار وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: بهبود حرکات. این روش، که تمرکز آن بر تنظیم الگوهای حرکتی دارد، می‌تواند به کاهش د